Hola chicos/as,
¿Cómo estáis? Espero que estéis llevando la cuarentena lo mejor posible.
Tenéis que hacer actividad física diariamente, para ello os enviaré cada semana unos ejercicios y un pequeño reto. Para controlar que lo hacéis, tenéis que enviármelo por cualquiera de estas opciones:
*fotos
*pequeño vídeo
* diario escrito con la fecha, hora y los ejercicios realizados
- Abajo os adjunto el vídeo del entrenamiento y el del reto.
¿Cómo estáis? Espero que estéis llevando la cuarentena lo mejor posible.
Tenéis que hacer actividad física diariamente, para ello os enviaré cada semana unos ejercicios y un pequeño reto. Para controlar que lo hacéis, tenéis que enviármelo por cualquiera de estas opciones:
*fotos
*pequeño vídeo
* diario escrito con la fecha, hora y los ejercicios realizados
- Abajo os adjunto el vídeo del entrenamiento y el del reto.
¡¡Mucho ánimo!!
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